（一）

老师：这些年每到秋冬嘴就开始起皮，最先觉得可能是喝水少，确实不大乐意喝水，一天能喝两三杯就不错了，有的时候一天也喝不上一次水。所以推测身体干，嘴唇起皮也正常，但后来调整一段，叮嘱自己多喝水了也没什么变化。

后来分析对比，可能吃水果有差异，所以，有一段入秋就开始注重水果补充，结果好像有点缓解，但并不迅速，又想会不会是因为水果里的维生素少。今年入秋就侧重补充维C，有几天可能忙就给忘记了，结果很快就起皮了，然后迅速补充维C，症状就迅速消失了。逐渐保持了适当的节奏，确实控制得很好。之前听闻唇炎，以为是这个毛病，但显然补充维C得到了解决。如果有这个情况困扰的，可以试试。

一般说，猕猴桃、橙子的维C高，或者什么水果的维C高，这都可以理解，但我私感觉并不明显，可能一天要吃好几个才能顶事，所以，最简单的就是直接选小药片。如果和我一样喝水少的，可以选维C泡腾片泡水喝，一方面增加喝水了，一方面补充维C了；如果喝水多的，可以用最简单的小药片，几块钱一瓶的那种就可以了，各位可以试试。

维C是人体不能合成又不能保存的一种维生素。哥伦布航海，因为没有蔬菜水果的补充，坏血症频繁发作，很多海员死亡；而中国明朝时期大航海，从现存资料来看，明朝在中期应该是统治了全世界，而明朝航海的船支中携带了大量的豆子。

黄豆这个东西贼神奇，不成熟的时候可以做毛豆吃，成熟了可以各种吃，榨汁，水多了，豆腐脑；水少点，嫩豆腐；再少点，老豆腐；再熬点，豆腐皮、腐竹；吃不了，可以冻豆腐，可以凉干，也可以做毛豆腐、豆腐乳，总之就很神奇。最神奇的是黄豆不含维C，但黄豆发芽了就有维C了。明朝的航海发现并利用了豆芽，才使得长途航海变成了可能。

维C还有个什么作用呢？可以加强一些身体代谢的能力，增加免疫力，再就是传说中的美颜了。加上采纳过年阶段口罩焊在脸上的建议，再配合点维C小药片，这事大家就应该通透了。

医学的部分可能有点混乱，也不专业，大体意思，各位自洽吧。

（二）

老师：说个事，共修今天也算是正式结束了，但是之前有同修问能不能延长些，可能他有必须延长的原因，有这样做的理由；但是如果没有特殊原因，就不建议延长了，毕竟还有一个很严肃的问题就是领众的压力问题。

在大家做共修期间，这个压力问题不大，因为是世尊帮我们顶了。但是共修也完毕了，再领众的压力就要自己扛了，你们能不能扛住？别再因为贪这点莫名其妙的小利益冒个大险，这就犯不上了。

延期的部分，想做也可以，理论上不要超过正月十五。但是一定要量力而行，如果发现状态不对、艰难险阻了，就要及时停下，不要因小失大。尤其领众模式，不在仏的覆护下了，还是要很慎重对待才好。

同修：感恩老师提醒，虚空藏菩萨圣号可以一直念吗？

老师：可以。

同修：好的，谢谢老师！

老师：圣号什么都可以自己定，就是领众模式要谨慎。

（三） 

同修：老师，之前共修期间老师带领下做的施食和供养，还可以继续吗，还是需要回到之前的常规模式？

老师：回归正常模式。

另，共修也完毕了，随后请护法的事要回到正常模式，也就是还要找韦陀菩萨了，不要再劳烦地藏菩萨、观音菩萨了。

（四）

同修：老师好！最近抄经缘故，我昨天梦到吐了好多蚂蚁，这是什么原因呢？

老师：当消业想。

同修：好，谢谢老师！

（五）

同修：老师，晚上好！

这两天做功课时有感觉到不太好的念头，刚刚又感到有点不好的念头。好几年前我刚刚进群时，也会有类似的念头在脑子里以语言的形式作恶，后来上学一直泡群没做功课，也没类似的念头了。前段时间共修和最近又开始的，可能是最近开始做功课有效果了，把他们勾引到了。

老师，刚刚我做了超度，做的时候呕了好几次，我猜测走了一部分，但是做完应该还有一小撮留下来的，感觉他们可能有点懵，不知道怎么回事。我带做了一下皈依，又开始呕。

老师：这就挺好的，也是有反应，只不过反应的模式不如意。余下慢慢来，他们也需要认识过程的。

同修：好的，老师。

感觉现在脑子里清静多了，有什么乱七八糟的念头就像石沉大海，跟共修那会被加持的感觉差不多，有种爆炸之后的安静感。

感恩！

人间天于幻海迷局

2025.3.9